���݃����N �T�C�g�}�b�v �X�V��� �z�[���y�[�W�֖߂�
������l�̂������@�_�C�G�b�g�h���v����

�_�C�G�b�g�h���v����

�_�C�G�b�g�h���v�����A���h�v�����A�̌�����A��՗��A�o�[�f�]�[���A�}�N���r�I�e�B�b�N�A����H �_�C�G�b�g�h���v�����B�_�C�G�b�g���h �B�_�C�G�b�g�g���[�j���O�v����,�y���V����,�O������W�Ԃ���v�����͐��������邪�A�����ɏЉ��_�C�G�b�g��u��v�����͂܂��܂����Ȃ��悤�Ɏv����B �����E�H�{�E�J���`���[�����E���f�H���R����͂̌��E�����w�E�^�������w�E���t�̏z�‚�悭����u��՗��v�̑̌�


������ł��̑��̃_�C�G�b�g�h���v��������
�G�X�e�k�����I�C���Z���s�[�E�G�X�g�_�E���v�����f�g�b�N�X�t�@�X�e�B���O�v�����}�N���r�I�e�B�b�N�v�������Â�E���ɉ�P�I���@�\�񕜁E�E�E�E

�_�C�G�b�g�h���v���� | �z�e�����f�B�[�X�v���� | ������l���v�����̂���h | �G�X�e�E�A���}�E�}�b�T�[�W�v�����̂���h | ������p�z�e���i��h���ē�


�_�C�G�b�g�h���v����,�f�h�b�N�X�h���v�����̗\�� �i��r�W�l�X�z�e������

�_�C�G�b�g�h���v���� �����Ή���@�N�A�n�E�X���v

�����Ή���@�N�A�n�E�X���v

�Z�����쌧���v�s�O�R��x�R�Q�P�|�R�F [��Ӓn�}][�����Ή���@�N�A�n�E�X���v�̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�F����V����v���w���ԁA���}(�v�\��)13��

�����w�E�^�������w�Ɋ�Â��č��ꂽ�N�A�n�E�X�B��ȁE��ԎR�E�����x�̗Y��ȎR�X�̎��R�ƃo�[�f�]�[���i�������p�j�ŐS��̂��t���b�V���I���v�̕���ь�A�b�g�z�[���Ȗ�̏h
���N�Â���ɂ������߁I���N�ł����邱�Ƃ��Ȃɂ��̍K���I���򁕃v�[���̉����^���ŁA�牺���b�𗎂Ƃ��܂��傤�B�������E���A�a�E�G�ɁE���ɁE�_�C�G�b�g�̕�ɂ��ʓI�ł��B�܂��^���̌�́A�S�g���ł�����Ɣ�J�񕜁������b�N�X�I ����]�ɂ��A���N�^���w���m�����͌��N�^����H�w���҂ɂ��•ʎw���i�J�E���Z�����O���^���w���j�������Ŏ󂯂��܂��B

�_�C�G�b�g�h���v���� �A�[�g�z�e���Y�l����

�A�[�g�z�e���Y�l����

�Z���F�����s�`��l�����P�|�W�|�T [��Ӓn�}] [�A�[�g�z�e���Y�l�����̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�L���j�^�Ŋ��w�FJR�l�����w�k��ԓk��S��

�{�v������T�̃G�X�e�́E�E�E �k���ɂčs���Ă����ÓI�����N�[�[�V�����I�C���Z���s�[�ɓ��m�̎��Â�g�ݍ��킹�邱�Ƃɂ��ō����̃I�C���}�b�T�[�W�Z���s�[�ɂȂ�܂����B �o���A�C�̗���𐮂��Ă�����̂����q�l�̑̂ɂ��킹���I�C����g�p�A�ؓ�̑��s�ɍ��킹���I�C���}�b�T�[�W����Ȃ����Ƃɂ��ؓ��ق����A�����p�̗����ǂ����܂��B �_�C�G�b�g�ɂ��ʂ�����܂��B

�_�C�G�b�g�h���v���� �J��̓��@�X�H����

�J��̓��@�X�H����

�Z���F�ɍ��ۉ��� �Q�n���a��s�ɍ��ے��ɍ��ۂU�O [��Ӓn�}] [�J��̓��@�X�H���ق̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�FJ�q��z��a��w���ԁA�o�X�Q�T��

�i����|����������ƃG�X�e�Ń��t���b�V�����܂��񂩁B�{�v�����ł́A�@�A�J�X���A�t�F�C�X�}�b�T�[�W�B����݃_�C�G�b�g�C�A���}�_�C�G�b�g�̃G�X�e�̂S��ނ���P�‚���p���������܂��B

�_�C�G�b�g�h���v���� �_�ˁ@���_�I���G���^���z�e��

�_�ˁ@���_�I���G���^���z�e��

�Z���F�_�ˎs�������5-6-3 [��Ӓn�}] [�_�ˁ@���_�I���G���^���z�e���̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�L���j�^�Ŋ��w�F�_�ˎs�c�n���S���_�����w���ԓk��1��

�t�@�X�e�B���O�Ƃ́A�u���N�ɂȂ肽���v�u�L���C�ɂȂ肽���v��ɍœK�ȃf�g�b�N�X�@�ł��B�����S�ȃT�|�[�g�̐���3kg�ȏ�̃_�C�G�b�g�������A�_�ː��_�I���G���^���z�e���̃t�@�X�e�B���O�v���O�����́A�u�R�c���t�@�X�e�B���O�v�̍l�Ď҂ł���\�h��w�̌����ҁA�R�c�L�����m�Ƃ̒�g�E�w���ɂ��A����܂Ő��X�̎�т�グ�Ă����v���O�����𓱓�Ă��܂��B
���t�@�X�e�B���O10�̌�ʁ�
1.�̎��b��������@2.�ŕ���r������@3.�咰��ꂢ�ɂ���@4.�a�C�𑁂������@5.�����x�܂���@6.���t��ꂢ�ɂ���@7.�̑���ꂢ�ɂ���@8.���o��q���ɂ���@9.�ċz��ꂢ�ɂ���@10.�Ɖu�͂�߂�

�_�C�G�b�g�h���v���� �y���V��������肠��͂��

�y���V��������肠��͂��

�Z���F�R�����k�m�s��򒬐���o8240-5165 [��Ӓn�}] [�y���V��������肠��͂�Ƃ̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�FJR���C��b����w���ԓk��20��(�w�܂Ŗ������}�L�E�v�A��)

�{�f�B�[�r���̊��𗘗p�����ؗ̓g���[�j���O�ƁA1��1200Kcal�̒�J�����[�H�ŃV�F�C�v�A�b�v�I�I3���ȏォ�璋�H�̂��ɂ���Ƃ������āA����n�C�L���O�R�[�X��E�H�[�L���O�B

�_�C�G�b�g�h���v���� �C�ӂ̖����~�l��������@�z�e���C��

�C�ӂ̖����~�l��������@�z�e���C��

�Z���F��t������s���C110 [��Ӓn�}] [�C�ӂ̖����~�l��������@�z�e���C��̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�F�O�[���[����w���}�ԂŖ�W��15���`18�����\�񉺂���

���N�񕜁I��Ԃ�I�_�C�G�b�g�I���Ђ̌�ʁu�f�g�b�N�X�i��Łj�v���u����I�I30���ԑ���܂ŐZ�������ł������V�p�������菜�������ւƁc�I�r�o���ꂽ�őf���āA�����̐F���ς��A��ʂ��ڂɌ����Ď���ł���D���́B

�_�C�G�b�g�h���v���� �y���V�����w���V�[�E�C���O

�y���V�����w���V�[�E�C���O

�Z���F��t�����q�s���i��X�T�T�O�|�P [��Ӓn�}] [�y���V�����w���V�[�E�C���O�̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�FJR�����{��q�w��蒶�q�d�S�Ō��i�w���ԁA�k��5��

��X�̎G�����痣��A���h�Ŗ�̈ꎞ��B�\�h��w�Ɋ�Â����A�X�|�[�c�Ö@���k�”\�ł�!�X�ɒn�������ɂ‚��A���k�”\�ł�!�r�W�l�X��y�b�g�A���劽�}�I

�_�C�G�b�g�h���v���� ��}����

��}����

�Z���F�É����x�m�S�Ő쒬���q��}�Q�S�T�R�|�P [��Ӓn�}] [��}����̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�F�Ŋ��w�i��q�w�j�܂ł�1���l�ł��}���ɎQ��܂��B�K�����O�ɓ������ԁA�l����A�����������B

���{�ݓ�̉^���@�\�����p�Əh�����Z�b�g�̃v�����B������̃v�����ɂĂ��\��̕�ɂ͏h�������1000�~����̃v�����B�΂Ɉ͂܂ꂽ�厩�R�̌k���I�V�ł̃}�C�i�X�C�I���ƓV�R����ŐS�̃����b�N�X�A�����ĕ��݂̃o�C�I�Z���s�[�Î�ő̖̂�����ł���v�����ł��B�����p���͖��a�̌��I��̐����K���ŋȂ�����c�݂��P���܂��傤�B ���o�C�I�Z���s�[�Ïp�Ƃ͋Ȃ�����p���E�̌^���Z�Ö@�ɂ�萳�����Â�E���ɂ̉�P�A�܂�����̂��l�Ԃ��{������Ă��鎩�R����͂�ߌ��N��ۂŽ���ړI�Ƃ����Ïp�ł��B

�_�C�G�b�g�h���v���� �N�A�n�E�X��_

�N�A�n�E�X��_

�Z���F��_���� �R�`�����R�s��_�P�O�R�S�|�V [��Ӓn�}] [�N�A�n�E�X��_�̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�FJR���H�{��R�w���ԁA�Ԃ�10��

�c�����Ȏ��g�̃w���X�A�b�v�v�����P���R�H�t�c�N�ړI�ɍ��킹�����Ȃ����g�̃w���X�A�b�v�v������w���X�P�A�g���[�i�[���A�h�o�C�X���܂��B�w���X�P�A�g���[�i�[�Ƃ́c���N�^���w���m�A���򗘗p�w���ҁA�w���X�P�A�g���[�i�[�iTHP�F��j���̗L���i�ҁB

�_�C�G�b�g�h���v���� �A�p���B���z�e������������

�A�p���B���z�e������������

�Z���F���{���s�����敚�����R���ڂP�|�X [��Ӓn�}] [�A�p���B���z�e�������������̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�L���j�^�Ŋ��w�F�n���S �䓰�ؐ�u�������v�k��2���E��ؐ�u�k�l�v�k��4���E����d�S�u�������v�k��5��

�s��̊y���ł�����߂��������̋x���͂������ł����H�H ���@�\�񕜃R�[�X�i���Z���s�[���S�g�}�b�T�[�W�j60���t�v�����ł��B�g�̂̓������Ă��邩���N�����Ă��܂��A������g���u����{�����P���钰�Z���s�[�ŃX�b�L���L���C�ɑ̓�򉻁I�I��̕��ŗD���������݂ق����A���C��^���܂��B���܂��Ƀ}�b�T�[�W�͂��Ȃ��̂���]�ӏ��𒆐S�ɂق������Ē����܂��i�O���O�j ����撣��Ă邠�Ȃ��̐g�̂ɖ��^���܂��񂩁H�H������ׂ̈����ɍ��ꂽ��ʃ}�b�T�[�W�t���v�����ł������̋@��ɂ��Ј�x�������������܂���

�_�C�G�b�g�h���v���� �����̏h�@�ԎR����

�����̏h�@�ԎR����

�Z���F�ԎR���� �a�̎R���a�̎R�s�_�T�V�S [��Ӓn�}] [�����̏h�@�ԎR����̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�FJR�a�̎R�w�����著�}���k�ɂ��”\�i�v�\��j

���ƌ���100���̖����I��R�~�ōL���艓���̓����q��B�����Ȃ��̂��̂̂��Y�݂ɍ��킹�����̂R�O�����t�����v�����ł��B�E��̒ɂ݁A���̒ɂ݁A������A�Γ��ɁA�L�w�AO�r�A���Ղ̂䂪�݂ȂǁB�`�F�b�N�C����15���`22���̊Ԃɂ����p�������܂��B

�_�C�G�b�g�h���v���� �؂€�̏́@�c�R

�؂€�̏́@�c�R

�Z���F�Θa���� �R�����J���s�Θa���s���W�Q�Q�|�P�S [��Ӓn�}] [�؂€�̏́@�c�R�̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�FJR������Θa����w���k��5���A���}�L�i�v�\��j�B

1��2�H�{�G�X�e�y�J���e�T���X���o�C�o���R�[�X�i100���j�z�t���̂����ȃv�����B�����O���[�v�����łȂ��A�J�b�v���E���v�w�ɂ�I�X�X����
�����J���e�T���X���o�C�o���R�[�X�i100���j����
��Step1.�J�E���Z�����O
�n��ꂽ�Z���s�X�g����l�ЂƂ�̑̒��E������J�E���Z�����O
��Step2.�{�f�B�}�b�T�[�W
�D��Ȏ�̂Ђ�̃X�g���[�N�ƃc�{�̎h�����g�ݍ��킳�ꂽ�}�b�T�[�W
��Step3.�n�[�o���X�`�[��
�����̃G�L�X��n�[�o���X�`�[���Ńg���[�g�����g
��Step4.�v���C�x�[�g�X�p
���S�Ž��̃v���C�x�[�g����ŐS�g�̔����
��Step5.�n�[�u�e�B�[
100���V�R�̃n�[�u�Őg�̂̓�����o�����X�𐮂���

�_�C�G�b�g�h���v���� �z�e���@���V�[�A��m��

�z�e���@���V�[�A��m��

�Z���F���m���m���S��m�����R�C����51 [��Ӓn�}] [�z�e���@���V�[�A��m���̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�F���S��C�w���Ԍ�A���d�b����������΂��ނ����ɂ܂���܂�

�����N�x���{�݁y���V�[�A��m���z�Ȃ�ł͂̂��q�l�̌��N��l�����v�����ł������v������T���E�̐������͊푪��50���I�t�E�����v����50���I�t�����򁞑嗁��̓��́A��Ȋw�̓��u�g��������v��g�p�B�g�����͓�ɔ畆��ċz��ʂ��đ̓�ɓ��A�C�I����������p��N�����܂��B���̍�p�ɂ��A�̂����܂邾���łȂ��l�Ԗ{���̌��N���i�A�g�̘̂V����h����ʂ𔭊�܂��B

�_�C�G�b�g�h���v���� �M�C�V�[�T�C�h�E�X�p�����]�[�g

�M�C�V�[�T�C�h�E�X�p�����]�[�g

�Z���F�M�C���� �M�C�s���C�ݒ��U�|�T�R [��Ӓn�}] [�M�C�V�[�T�C�h�E�X�p�����]�[�g�̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�L���j�^�Ŋ��w�FJR�M�C�w���ԓk��8��

������珸�钩��𒭂߂�A�C�ݒʂ�ɂ���I�[�V�����r���[�̏h�B���x�z�l�̂������߁I���j���q��劽�}�����ʏ���P�O���̉����̂����ȃv�������ŋ߁A�s�u�Řb��̃^�C�Î��}�b�T�[�W��̌��ł���h���v�����I���L�]�N�̗�j����A���́E���K�E���Ɍ��Ȃǂ̋Z�@�����ꂽ���̌��N�@�͐��E���Ől�C��W�߂Ă��܂��B�_�o�I�ȃX�g���X��������R����͂�߁A�R���ɂ����̎��ɐ����܂��B

�_�C�G�b�g�h���v���� �܂‚����X�̉�

�܂‚����X�̉�

�Z���F�Q�n������s����c���㑝�c�U�V�O [��Ӓn�}] [�܂‚����X�̉Ƃ̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�F�i�q������c�w�܂��͂i�q����Y���w�܂ő��}�������܂��B���O�ɂ��A�����������B

�f�H�̕�@�̈�‚Ƃ��āA���T��s���܂��B�V�H�𔲂��i�`�̗t�����ށj�A�ŏI��ɁA�u�����̐H���v��Ƃ�āA�h�ւ�o���܂��B����̋�ԂŁA�S�g��x�߁A��̐H���␶���K���A�������U��Ԃ鎞�Ԃ�‚��Ƃ��ł��܂��B�搶�̂��b�A�Q��ғ��m�̌𗬂����A���낢��ȋC�t��������܂��B

�_�C�G�b�g�h���v���� �܂܂˓��@�܂��Ƃݗ���

�܂܂˓��@�܂��Ƃݗ���

�Z���F�������S���������{656 [��Ӓn�}] [�܂܂˓��@�܂��Ƃݗ��ق̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�F���c�}��ʔ������{�w���ԁA�k��T��(����}����)

��t���߂�򎿂̔�򁚉�Ȃ͗���ɂā������̉B��h�S�P�O��
���‚�ƈႤ������ґ�ɉ��o���Ă݂Ă͂������ł��傤������H������e�[�}�ɂ� ���f�őf�p�Ȃ����f�ނ̎|�����o���悤�ɍl���� ��ȗ����̓{�����[�������e��f�ނɗ͂��� �������h�Ȃ�ł͂̐S�̂��������H���𐸈�t�U���킹�Ă��������܂�

�_�C�G�b�g�h���v����

�y���V�����x�e���ԁi�ꂷ�Ƃ����ށj

�Z���F�юR�s���� [��Ӓn�}] [�̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�F����V�����w���������s�o�X���1����

�{�E�L�@�H�ނɂ������ �w���V�[�ȓƎ������@�Ŕ�����H�ׂČ��N�I �̗����ɓ�������h�B���^�{�E�A�����M�[ �_�C�G�b�g�E�����H�Ȃnj•ʃI�[�_�[���C�h�Ή�
���[���T�[�r�X�E�G�X�e�i�L��/��z�܂ށj�E�}�b�T�[�W�i�L��/��z�܂ށj�E�݂��X�L�[�i�L���j�E�݂��{�[�h�i�L���j�E�ݎ��]�ԁi�L���j�E����E�͌�E�}�[�W�����E�̈�فi�L��/��z�܂ށj�E�O�����h�i�L��/��z�܂ށj�E�e�j�X�i�L��/��z�܂ށj�E�S���t�i�L��/��z�܂ށj�E�p�^�[�S���t�i�L��/��z�܂ށj�E�ނ�i�L��/��z�܂ށj�E�p���O���C�_�[�i�L��/��z�܂ށj�E�_�C�r���O�i�L��/��z�܂ށj�E���t�e�B���O�i�L��/��z�܂ށj�E�J�k�[�i�L��/��z�܂ށj�E���|�i�L��/��z�܂ށj�E���Αł��i�L��/��z�܂ށj�E�f�C���[�X�i�L���j

�_�C�G�b�g�h���v����

�����v�Đ쉷��

�Z���F�ѓc�s�R�{�v�ĂU�S�U�|�P [��Ӓn�}] [�̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�����j�^�Ŋ��w�F14��30���`17���܂ł̊ԂŁA�i�q�ѓc��@�V�����w���͍����o�X�@�ɉ�ǃo�X��ւ̑��}���”\�ł�

��̃X�g���X�A�H�̕΂�ɂ��āA���̓����������Ȃ�A�h�ցA�֔�ȂǂɂȂ�₷���Ȃ�܂��B���́A�f�H�v�����ł́A�Q���R����{�̍s��Ƃ��āA�Ō`���̐H��₿�A�����H�i�n���̐V�V�N�Ȗ�؂�g����v�Đ����W���[�X�j�ɂĉh�{�Ɣ�e�ɑ厖�ȃr�^�~���A�S���Ȃǂ�������A�󕠂𕴂�킵�Ȃ�������x�߂܂��B����ɂ����@�\���񕜂����t��炳��ɂ��āA���R����͂�߂��ʂ�����܂��A���Q���R��̍s��̒��ɂ͉����A���ԊO��h�[���ɓ��A�őf��玉�B���o�����ƂŁA��e���N�ɂ��҂ł��A����ɑ�ӂ���邱�Ƃő����₷���̂‚����s���܂��B�܂��A���b��̍��_�f�J�v�Z���ő̖̂��[���܂Ŏ_�f���荞�݃_�C�G�b�g�͂�����J�񕜁A���I���W�[�A���񕜂ɂ�𗧂��܂��B���̑��ɂ́A�ϐ��A�}�b�T�[�W��s���A�̂̊O��������Ƃ�܂��B���A������s�����Ƃɂ��Ď��R����͂�߂邾���łȂ��A�_�C�G�b�g��ʂ�傢�Ɋ�҂ł��邱�Ƃł��傤�B�i�l���͂���܂��j

�_�C�G�b�g�h���v����

���N�E�{�ʂ̏h�@�z�e����c

�Z���F�R�����싐���S�g���������X�X�O [��Ӓn�}] [�̗���E�h���v�����ꗗ]
���ԏ�F����i�L���j�^�Ŋ��w�F��������w���������A���A������������΂T����x�ł��}���ɏオ��܂�

�e���r�E�G���Řb��̌��Ă�L�����A�n�i�r���^�P��p�����������ŁA�����l�E�֔��P�E�_�C�G�b�g��ʁE�̎���P��_���܂��B


���̃e�[�}�W

GW�i��c�@�[

���~�x�݂̏h�\��E�q�󌔗\��

�ċx�݊i��c�@�[�\��

�ċx�݊i��t�@�~���[���s�\��

�ċx�݊C�����E�v�[����W

�i������^�J�[�\��

JAL�q�󌔃Z�b�g�v����

�o���v�����E�r�W�l�X�v����

�X�L�[�E�X�m�[�{�[�h�i��p�b�N�c�@�[

�󌱐��̏h�E�󌱂ɕ֗��ȏh������\��

���Ɨ��s�E�w�����s���

�g�t�X�|�b�g�߂��̉���h�E�g�t�I�V�̂���h

�N���X�}�X��W

�N���N�n��W�E�������v����

�E�B�[�N�G���h�̏h�E�T���v�����h���\�񌟍�

������p�z�e���i��h���ē�

�z�e�����f�B�[�X�v����

�G�X�e�E�A���}�E�}�b�T�[�W�v�����̂���h

������l���v�����̂���h

�_�C�G�b�g�h���v����

�����f�B�Y�j�[�����h�t�߂̃z�e��

���j�o�[�T���X�^�W�I�E�W���p���t�߂̃z�e��

���̊�b���

�i����s�㗝�X���

���I�@���s�p�i�̐��X

���s�E���W���[�p�i�����^�����