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北東北東洋医療養生館
【料金（お一人様あたり）：】岩手県岩手郡滝沢村大釜字風林４２－５
JR田沢湖線小岩井駅より徒歩5分、★自然治癒力を最大限に活性化させる「養生館」のケアメニューで東洋医療を体験してみませんか。★菜食断食は、糖尿病、高血圧、生活習慣病、アトピー、肥満、メタボリックシンドローム・・・に改善効果があるとされております。入館時に問診を行い、冷え性の方、胃腸の弱い方などお一人お一人の体調に合わせたメニューを御提案いたします。★気軽になかなか長期の休暇は取れないし、長期の断食は体力低下など不安という方には、体調に合わせてプランを検討いたします。内臓をしばし休ませることで内臓諸器官の活性化も促されます。ご滞在中は、東洋治療が日程に組まれていますので、空腹感を低減させて過ごすことが可能です。断食終了日には身も心もスッキリ。体と心のダイエットにぜひご利用ください基本は、スタンダードメニューで１週間滞在コースですが、２泊３日から体験できます。
じゃらん/
菜食断食プラン
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ダイワロイネットホテル四ツ橋
【料金（お一人様あたり）：】大阪市西区新町１－１０－１２
地下鉄 四ツ橋駅→徒歩2分 本町駅→徒歩5分 心斎橋駅→徒歩8分,お忙しい出張中やお疲れの旅先でも”美しい心と健康な体作りをサポートします！”ダイワロイネットホテル四ツ橋が送る”ウォームヨガ”がセットになったご宿泊プランを販売！☆☆ウォームヨガとは☆☆平均温度３５度・平均湿度６５％に保った暖かい室内でヨガを行います。「体を暖めつつ、汗をかく」ことにより、効果的に体内の基礎代謝を高め、より健康な体、水々しく美しい肌を作り、ストレス解消やダイエットにも大変有効な新しいスタイルです。 この機会に是非一度お試し下さい！！★注意★★レッスン時間平日 ２０：００～２１：００（１時間） 土日 １５：００～１６：００（１時間）
じゃらん/
美容・健康をサポート！女性限定ヨガお試しプラン
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アートホテルズ浜松町
【料金（お一人様あたり）：】東京都港区浜松町１－８－５
JR浜松町駅北口下車徒歩４分,本プラン特典のエステは・・・北欧にて行われている医療的リラクゼーションオイルセラピーに東洋の治療を組み合わせることにより最高級のオイルマッサージセラピーになりました。経絡、気の流れを整えていったのちお客様の体にあわせたオイルを使用、筋肉の走行に合わせたオイルマッサージをおこなうことにより筋肉をほぐし、リンパの流れを良くします。ダイエットにも効果があります。★全室に高速ＬＡＮ回線導入。ＬＡＮケーブルもフロントにて貸し出し有り【ご注意】当プランは女性限定宿泊プランとなります。
じゃらん/
【お部屋でエステ】北欧式オイルセラピー宿泊プラン
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石打ユングパルナス
【料金（お一人様あたり）：】南魚沼市石打946
上越新幹線越後湯沢駅よりタクシーで約１０分。☆☆・【 女性の為の特別プラン 】・☆☆【温泉】【美容】【食】【娯楽】の4つのキーワードをコンセプトとした女性がゆっくりとお寛ぎいただける当館お勧めプランでございます。男性は御利用いただけません。女性の為のプランです。温泉・・女性に人気の塩サウナは低温で息苦しくなく発汗作用に優れダイエット効果もございます。塩サウナで新陳代謝を高めたあとは薬湯でお肌もスベスベ！他にも南魚沼を一望できる露天風呂や打たせ湯などで心もリフレッシュ！！美容・・アメニティーはフランス【エラバシェ】のトライアルセット付。アロマエステは２０％OFFにて御利用頂けます。（お休みの日もございますのでご予約時にご確認ください。又、予約状況によりお受けできない場合もございます。）食 ・・ご夕食には魚沼の中でも選び抜いた当館自慢の【日本一のコシヒカリとこだわり食材プラン】を女性用に特別アレンジ。娯楽・・温泉に浸かり食を堪能した後はカラオケ（1時間）、卓球（３０分）をサービスいたしますのでお楽しみ下さい
じゃらん/
【女性限定たまご肌】 withエラバシェ
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雨情の湯 森秋旅館
【料金（お一人様あたり）：】群馬県渋川市伊香保町伊香保６０
ＪＲ上越線渋川駅下車、バス２５分。 源泉掛け流し温泉とエステでリフレッシュしませんか。本プランでは、①アカスリ②フェイスマッサージ③塩もみダイエット④アロマダイエットのエステの４種類から１つをご利用いただけます。効能豊かな天然温泉とエステで癒されてください。夕食は旬の会席料理をお部屋又は個室（会場は選べません）に、朝食は見晴らしのよい朝食会場でご用意させていただきます。 ■源泉(温泉のこだわり） 当館の源泉「黄金の湯」は、伊香保温泉小間口権者組合（旅館9軒）で集中管理され、各浴槽に四六時中掛け流されております。泉質は硫酸塩泉・ph6.4の弱酸性・浴槽で空気に触れ茶褐色になります。■岩盤浴（貴宝石）も好評です。ご利用は75分・5,000円（税込）３名様定員で、２名様から４名様までご利用いただきます。岩盤浴のご予約はお電話にてお願いいたします。
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“エステ”と“にごり湯” 癒しのエステプラン
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旅館 日田屋
【料金（お一人様あたり）：】阿蘇郡小国町下城杖立温泉3363
きつい運動もしたくない、食事制限もしたくない・・という方にお薦めです！！女性ってどうしてもちょっとウエスト周りがふくよかぁ～になりがちですよね～体のラインがくっきりと見えるお洋服ではお腹まわりが気になりますよね～・・。そこで、この機会に差をつけようー！！おサイズダウンプランの登場です！ウエストダウンのエステ付きプランを始めました！今年はひと味違うぞ～！是非この機会に２ｃｍ～５ｃｍのおサイズダウン↓に挑戦して、くびれをゲットしちゃいましょう～！★この日だけはお菓子の持ち込みを禁止にしちゃいましょう～！☆水曜はお休みです。☆ちなみに温泉は名湯で名高い杖立温泉で美肌＆美白効果ありです！お楽しみ下さい！源泉の蒸気を利用して出来た蒸し湯に入ってダイエットは如何でしょうか？ご利用下さいませ。
じゃらん/
ウエストダウン↓プラン（女性限定）食事部屋だし
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熱海温泉 湯治館そよ風 本館
【料金（お一人様あたり）：】熱海市田原本町４の１６
JR東海道線 熱海駅下車 徒歩５分,ビリーキャンプを断念してしまったあなた！そよ風自慢の岩盤浴で大量の汗を出して楽々ダイエットにチャレンジしてみては？！☆チェックイン、チェックアウト時にボディーチェッカーで健康チェック！☆別館内にある話題のエステ〔ブレッツァセイシン〕で酸素バー無料体験実施中です！！【本物の岩盤浴を体験できます】デトックスしませんか？そよ風の岩盤浴と温泉は北投石と自家温泉の強力なコラボレーションが自慢。温泉に含まれる塩化物成分の効能と、薬石として有名な北投石に含まれるラジウムの効能で非常に良質の温泉効果が期待出来ます。ご宿泊中は何度でも岩盤浴をご利用いただけます。（オリジナルミネラル水付）岩盤浴は混浴となっております。別館大浴場、薬石【嵐の湯】奥の院岩盤浴もご利用いただけます。【お部屋】おまかせのお部屋になります。フローリングの洋室をご案内。【お食事】朝食は体に優しい素材を使った和洋バイキングとなります。食べすぎがご心配な方にはスタッフがカロリーを考えながらお取り分けいたします。お取り分けをご希望の方はチェックイン時にお申し付けください。ご夕食はデトックス効果抜群のマクロビオテック食をそよ風流にアレンジしたヘルシー食となっております。ご希望の方は前日までにご予約ください。
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ビリーキャンプを断念してしまったあなたに！！
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箕面観光ホテル
【料金（お一人様あたり）：】大阪府箕面市温泉町１ー１
阪急電車箕面駅徒歩約5分。温浴エステ付きの宿泊プランです。天然温泉で体を暖めていただいた後、専門知識豊富なエステティシャンによるフェイシャル又はボディーのエステを受けていただきます（各種追加オプション有り）。夕食は和食・洋食・ダイエットメニュー（洋食）からお選びいただけ、朝食は和食メインのバイキング。お泊りは洋室ベッドルームをご用意。尚、エステ開始時間は予約制となりますので、お電話でご希望のお時間をご連絡いただくか、予約担当よりお電話させていただきます。
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～温浴エステで素肌美人～レディースステイプラン
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横浜国際ホテル
【料金（お一人様あたり）：】横浜市西区南幸2-16
JR横浜駅西口徒歩５分。その他、京浜急行・相模鉄道・横浜市営地下鉄 横浜駅より徒歩５分。【岩盤浴】８０分コース（通常２，８００）※着替え・タオル・アジアンハーブティーが含まれています。今注目のデットクスの健康法の中から岩盤浴に注目し、たっぷり汗をかき体内に貯まった毒素を排出することは健康やダイエットの第一歩です。
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◆WOMEN’S PLAN◆からだＢＩ・ＪＩ・Ｎ☆岩盤浴☆
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歴史生きづく宿 環翠楼
【料金（お一人様あたり）：】足柄下郡箱根町塔之沢88
小田急線直通箱根湯本駅バス3分徒歩15分。岩盤浴とは天然鉱石を用い（当館では北海道産ブラックシリカを使用）「自然の力」を利用した水のないお風呂です。「遠赤外線の放射」と「マイナスイオンの放出」の２つの効果で代謝を高めダイエットや美肌に効果があります。「温泉だけじゃ物足りないっ」方にお薦め(^o^)当館の岩盤浴スペースは専用浴衣を着用していただきますので男女一緒にご利用いただけます。ミネラルウォーター片手にｐH８．９アルカリ単純泉１００％＆話題の岩盤浴をお試しください。【岩盤浴ご利用時間午後16時～24時迄】もちろん朝夕食事部屋だしで、他の掛け流し温泉や渓流露天もご利用いただけます。お部屋は渓流沿い山側のご選択ができませんのでご了承ください。またオプションでアロマオイルトリートメントをご用意しております。日頃の疲れをプロのアロマセラピストに癒されてはいかがでしょうか。女性はもちろん、男性にも是非お試しいただきたい内容となっております。通常お一人様１５７５０円のコースを1週間前にお申し込みいただければ10％OOF！！！(事前にお電話かメールで予約を御願いします）ＡＥＡＪ認定のアロマセラピストによる全身トリートメントコースでハンドのみで行います。オリジナルのトリートメントオイルをセラピストと相談しながらその場で調合しますのでその日の体調やお好みでお選び下さい。
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箱根ｄｅデート★貸切温泉＆デトックス岩盤浴プラン★
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ホテルステノ
【料金（お一人様あたり）：】茨城県水戸市南町1-3-18
水戸駅北口より徒歩7分、基本のアメニティープランに安心の夕食＆朝食をプラス！ご夕食は｢株式会社ニチレイ」社の食品を使用。カロリーがコントロールされたバランスよいセットメニューを、ご朝食は玄米粥をお召し上がり頂きます。●レディースプラン限定、特別セレクトレディースセット＆ハーブティーをプレゼント。●株式会社ニチレイ社のカロリー計算されたセットメニューのご夕食。※６種類からお選び頂けます。(17：00～23：00ラストオーダー22：00) ● 玄米粥のご朝食。※３種類からお選び頂けます。(7：00～10：30) ●ダイエットティーをお部屋にご用意致します ●バスローブ、タオル地スリッパ、マイナスイオンドライヤーなど、女性に嬉しい備品を設置しています。
じゃらん/
レディースプラン【ダイエット】
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神戸 西神オリエンタルホテル
【料金（お一人様あたり）：】神戸市西区糀台5-6-3
神戸市営地下鉄西神中央駅下車徒歩1分,ファスティングとは、「健康になりたい」「キレイになりたい」方に最適なデトックス法です。よく耳にされるデトックス（Detox）とは解毒と体にたまった有害物質を取り除くことが最大の目的です。ファスティングは酵素たっぷりのオリジナルフレッシュジュースを飲んで、消化機能を休息させながら、脂肪を燃焼させ、体の毒も落とす、とても体にやさしいデトックス法です。■万全なサポート体制■3kg以上のダイエットが成功する、神戸西神オリエンタルホテルのファスティングプログラムは、「山田式ファスティング」の考案者である予防医学の研究者、山田豊文博士との提携・指導により、これまで数々の実績を上げてきたプログラムを導入しています。日程は効果の出やすい5泊6日を基本として、必要なプログラムはもちろん、ホテル内医院との提携により基礎健康診断や医療にかかわるケアを担当いたします。安心してお任せください。■ファスティング10の効果■1.体脂肪が落ちる 2.毒物を排泄する 3.大腸をきれいにする 4.病気を早く治す 5.臓器を休ませる 6.血液をきれいにする 7.肝臓をきれいにする 8.感覚を敏感にする 9.呼吸をきれいにする 10.免疫力を高める
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3kg以上のダイエットが成功！？ファスティングプラン
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観山荘
【料金（お一人様あたり）：】福島市土湯温泉町字見附25
量を少なく健康食で!!夕食は６品程度ですがカロリーと栄養バランスに気を使った料理になっています。お食事はレストラン食が基本ですが１人で周りを気にせずにお食事をなさりたい方は＋1,050円でお部屋食にも変えられます。宿への要望欄に入力してご利用ください。電車等をご利用の方は事前にご連絡頂ければ福島駅西口にバスで13:30にお迎えに行きますので大変便利でございます。
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健康ダイエットプラン
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ペンションちろりあんはっと
【料金（お一人様あたり）：】山梨県北杜市大泉町西井出8240-5165
JR小海線甲斐大泉駅下車徒歩20分(駅まで無料送迎有・要連絡)。ボディービルの器具を利用した筋力トレーニングと、1日1200Kcalの低カロリー食でシェイプアップ！！3泊以上から昼食のおにぎりとお茶を持って、半日ハイキングコースをウォーキング。平日同料金です。
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ダイエットトレーニングプラン（禁煙ルーム）
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洞源湖温泉 クアハウス佐久
【料金（お一人様あたり）：】長野県佐久市前山大堀３２１－３
JR小海線中込駅から車で5分（無料送迎有）,～当館は、温泉医学・運動生理学に基づいて作られた国内トップクラスの施設。水着着用のバーデゾーンは16種の温泉をカップルで楽しめる。～メタボリック症候群のかたにおすすめ！温泉＆プールの温浴運動で、皮下脂肪を落としましょう。高血圧・糖尿病・膝痛・腰痛・ダイエットの方にも効果的です。また運動の後は、全身浴でゆったりと疲労回復＆リラックス！お泊り期間の水中運動教室参加は、無料！教室開催日は、原則として月、火、木となります。お部屋は、和洋室（和室６畳＋ベット２つ）と和室１０畳の２タイプからお選びいただけます。１泊朝食付きで、夕食（別料金）は、メニューからご自由にお選びいただけます。ご宿泊期間は２泊～１週間になります。さらに長期滞在をご希望のお客様は、別途ご相談を承っております。
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健康づくりに最適！温浴・長期滞在プラン・和室
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木犀の湯 こだま荘
【料金（お一人様あたり）：】伊豆の国市長岡605
伊豆箱根鉄道伊豆長岡駅よりバスで約１０分★こだま荘お馴染みのマクロビオティックプランにレディースダイエットコースが登場！夕食は玄米と旬の有機野菜によるミニマクロビオティック懐石、朝食は玄米粥。天然アルカリ性単純泉の温泉効果との相乗効果で、お肌もピカピカ！マクロ上級者の少食嬢にもおススメです。温泉でラクラダイエット、温泉で楽しんで、食事も味わって、体が引きしまるなら言うことなし！！薄着の夏をまだまだ楽しむために、いらない脂肪をは密かにこだま荘で抹消しましょう。
じゃらん/
レディース♪マクロビオティックプラン☆
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美しい庭とおいしい料理の宿 ポロネーズ
【料金（お一人様あたり）：】長野県茅野市蓼科高原横谷峡
当館には専用のスカッシュコートが別棟に併設させています。スカッシュは誰でも気軽にできるスポーツです。本気でやればかなりのダイエットも期待できますよ。汗を流した後は貸切露天風呂でリフレッシュして下さい。＜このプランの特典＞①夕食はハーブなどを使用した創作料理。新鮮野菜たっぷり。②夏はテラスで朝食もＯＫ。自家製のふわふわ焼き立てパンが人気。素敵な庭を眺めながらの朝食はお勧めです。③貸切露天風呂３０分付き 小鳥のさえずりや山花を眺めながらどうぞ。夜は星空も観えてロマンティック大理石の大浴場も広々、こちらも無料で貸切りできます。④スカッシュ１時間（２名）４名様の時は２時間できます。延長も別途料金で承り。道具と靴は料金の中に含まれています。希望があれば、初めての方にはコーチします
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スカッシュ体験＆貸切露天風呂付プラン
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露天スパ＆温泉ペンションパイプのけむり
【料金（お一人様あたり）：】耶麻郡磐梯町七ツ森7422-15
デザート食べ放題付ディナー。デラックスルーム指定３つのテーマ温泉ジャグジーとリラクゼーション＆ダイエットマシーン・酸素バーサウナ・手の平～足裏全身マッサージ機あわせ６種９つ全て無料貸切●酸素バーサウナ：超有名サッカー選手が日韓ワールドカップ前のケガを酸素カプセルで早期回復で話題。トレンディードラマで酸素バーで美容のシーンで話題。新陳代謝を高め、ダイエット・美肌・冷え性・疲労回復他に良い
じゃらん/
露天＆エステコーナー６種貸切 デラックスルーム
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ルネッサンスビーチリゾート
【料金（お一人様あたり）：】千葉県銚子市長崎町１０８２３
【素泊まりプラン】【最安値宣言】【ペット大歓迎】館内には岩盤浴をはじめ酸素浴・ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲ・ﾎﾞﾃﾞｨｰｼｪｲﾌﾟ等さまざまな人気設備を無料で堪能でき好評を得ており女性及びカップル同士のお客様に大変人気があります。通称ダイエットプラン! チェックアウト後のウェイトが論より証拠! 今後も、ｱｲﾃﾞｱｻｰﾋﾞｽをどんどん取り入れていきます。
じゃらん/
JR総武本線銚子駅より車で15分、銚子電鉄外川駅下車3分・犬吠駅下車徒歩8分。TVでおなじみの岩盤浴無料ペットと泊まる格安旅行に！
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西鉄グランドホテル
【料金（お一人様あたり）：】福岡県福岡市中央区大名２―６―６０
JR博多駅より地下鉄天神駅下車、徒歩3分。■特典①女性に大人気のあの京都「よーじや」のあぶらとり紙＆入浴剤をプレゼント（※1滞在につき1セットのみ）■特典②酸素カプセルご利用優待チケットプレゼント※全コース20％OFFでご利用できるとってもお得なチケットです。 ※場所:西鉄グランドホテル正面玄関対面 ｢Chang Ching(チャンチン）｣ にて ※完全予約制 受付時間 11:00～20:00 ※定休日 日曜･祝日通常料金 ◆40分 4,200円 ◆60分 6,300円【酸素カプセルとは】酸素(O2)カプセルとは、体に優しい酸素濃度とカプセル内圧力を維持している装置のことです。酸素を充分に吸い込むことにより○美容効果(アンチエイジング）○脳の活性化○ダイエット○リラックス○疲労回復などの効果が得られると言われています。※次のようなお身体の状態の時には安全を第一に考え、ご予約を控えさせて頂きます。○重度の糖尿病、心臓病、癌、等を患われている方○血管に病変のある場合（血栓症、動脈硬化、静脈瘤、等）○未成年の方（親権者の同意書が必要です。）○耳鼻咽喉科疾患で治療中の方（耳抜きが困難な状態の方）
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女性限定！！】花ざかり
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サウナ２５ ホテルフロア
【料金（お一人様あたり）：】島根県松江市朝日町４７０－１
ＪＲ松江駅から徒歩３０秒！サウナ・岩盤浴（女性）が楽しめる！美肌効果やダイエット効果もあるといわれるスチームアロマサウナとフィンランド式サウナの２種類のサウナを楽しめ、さらに女性は岩盤浴も使えるリフレッシュ満点の設備を兼ね備えたホテル。ビジネスにも◎
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シングル（サウナ・岩盤浴セット）
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ホテルニューオータニ高岡
【料金（お一人様あたり）：】富山県高岡市新横町１
☆女性限定☆◇選べるエステ付き宿泊プラン◇基本施設利用+選べるエステＭＥＮＵ（70分）極上の癒し、あなたの健やかさと美しさをプロデュース。◆お選び下さい◆□デトックス（ダイエット）トリートメント・プリティボディ□フェイシャルトリートメント・スパフェイシャル□ボディトリートメント・アロマボディ基本施設利用□岩盤浴・ステラ三星石を使用しています（遠赤外線放射率の高さが特徴です）□ミストサウナ・43℃～45℃低温ミストサウナ（超微粒子蒸気のまろやかな水分が肌への浸透を高めます。）□酸素バー＆振動フィットネスマシーン□リラクゼーションカプセル・アロマ・振動・温熱・音楽・LEDによる ライトセラピー。（酸素によるオキシセラピーにより高いダイエット効果やヒーリング効果を感じてください）
じゃらん/
☆女性限定☆ 選べるエステ付き宿泊プラン
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安曇野 リゾートイン グリーンベル
【料金（お一人様あたり）：】安曇野市穂高有明3613-14
JR穂高駅下車、タクシーで10分。安曇野穂高温泉郷の天然温泉とドームタイプの岩盤浴、そして栄養バランスの良いお食事がセットになったプランです。滞在期間中は何度でも岩盤浴をご利用いただけますので連泊がお得です。（要別途電話予約）。夕食は、お魚、野菜を中心とした料理長特選和風創作全6,7品、朝食は焼き魚、煮物を中心とした和食（御飯、味噌汁おかわり自由）、天然酵母パン、生野菜を主とした洋食のいずれかをお選びいただけます。ご宿泊日前日の午前中まで予約は承ります。岩盤浴の効果：・デトックス効果（皮脂腺からの有害金属・毒素の排出）・美容効果（保湿作用のある汗による美肌効果・ダイエット効果）・精神安定効果（マイナスイオンによる自立神経の安定とリラックス効果）・その他、冷え性・肩こり・腰痛・神経痛などの緩和及び免疫力・自然治癒力を向上させる効果
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デトックス岩盤浴ぷらん・2食付（連泊がお得）
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ホテルタニューウェルネスリゾートオキナワ
【料金（お一人様あたり）：】 沖縄県名護市字仲尾次1577-2
ダイエット・メタボリック症候群・デトックス・体質改善。このようなキーワードが気になり始めた方へ、マクロビオティック宿泊プランは健康的に痩せやすいカラダをつくる『きっかけ』をご提供致します。雄大な多野岳の大自然に包まれた「沖縄で一番空に近い宿」で心も身体もリフレッシュしてみませんか。食事は肉・卵・牛乳・化学調味料を一切使用しないマクロビオティック食をご提供致します。
じゃらん/
マクロビオティック宿泊プラン（和室）
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湯めぐりの宿 松の家 花泉
【料金（お一人様あたり）：】真庭市湯原温泉３２０―１
湯原ＩＣ料金所を出て右折、道なりに約5分、温泉街案内看板を左手へ♪ ♪和 題 の デ ト ッ ク ス ♪ ♪ゲルマニウム温浴の効果有機ゲルマニウムを溶かした４２℃～４３℃の溶液に２０分間、手と足を浸します。すると、ぐんぐん血行が良くなって体の内側から温まり、多量発汗作用があります。一回のゲルマ温浴でエアロビクス約２時間分に相当する運動量（約600㌍）を消費します。有機ゲルマニウムが体内の酸素量を増やして血液を浄化。すみずみまで酸素が運ばれます。酸素が行き渡ることで新陳代謝の活性化、細胞や脂肪分解酵素の活性化による脂肪燃焼効果、二日酔い・疲労回復・ストレス解消・冷え性・不眠・老化予防・血行不良・美肌、ダイエットにおいても効果が期待できます。ご到着後にご利用時間をご相談いたします。２名様１組の貸切となります。（貸切時間２０分）
じゃらん/
平日限定【ゲルマニウム温浴付プラン】
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宝泉閣いますや
【料金（お一人様あたり）：】福島県福島市土湯温泉町下ノ町２２―１
体に良い玄米で中からキレイに！玄米は白米よりビタミンやミネラルや食物繊維に富み、相対的に炭水化物やカロリーが少なく玄米の外皮に多いフィチン酸は有害物質を体外に出す働きがあると言われていて、生活習慣病の予防や、美容・ダイエットに効果があります。食事はご飯、汁物、漬物、野菜料理の４品です。（一泊二食付） ご飯は健康に良いと言われる【玄米】をお出し致します。玄米食と温泉の相乗効果でカラダを浄化するスペシャルメニューを体感してみませんか？
じゃらん/
□健康ヘルシー！一汁一菜玄米食プラン□
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海辺の名湯ミネラル温泉 ホテル海光苑
【料金（お一人様あたり）：】千葉県鴨川市太海110
外房線安房鴨川駅送迎車で約８分15時～18時ご予約下さい,健康回復！若返り！ダイエット！脅威の効果「デトックス（解毒）」装置導入！！30分間足首まで浸すだけでお湯が老廃物質を取り除き汚水へと…！排出された毒素よって、お湯の色が変わり、効果が目に見えて実感できる優れもの。【デトックスって？？】毒の意味、毒素は日常生活の中で知らず知らずの内に体内に蓄積してしまう有害物質等を排出させることを言います。効率よく栄養素を吸収させるためにも、まずは蓄積された毒素を排出させるデトックス（解毒）が必要なのです。【効果絶大！！】血液の流れやリンパ腺の動きを良くし、臓器を活発にします。ダイエットや美肌効果・肩こり・便秘・慢性的な体調不良なども効果があり女性の方に大変好評。
じゃらん/
快感！デトックス（解毒）で健康美人プラン
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ペンションヘルシーウイング
【料金（お一人様あたり）：】千葉県銚子市犬吠埼９５５０－１
文部科学省日体協公認コーチのオーナーによる直接指導を受けられるプランでございます。木曜日（19:30～20:30）は市内の生徒と一緒にストレッチ教室、第3日曜日は（14:30～16:00）はトータルウォーキングの教室に参加できます。また、この夏限定!アクアトレーニングも実施しております。日曜日15：00～16：00、二名様よりご予約可です。※アクアトーレーニングをご希望なさる場合、プラス￥500いただきます。その後の夕食も楽しみに。銚子港で水揚げされる新鮮な魚介類を使った夕食を楽しめます。季節の地魚をお出しすることもできますので、ご興味のある方はお問い合わせを!お米はEMボカシ肥料を使った、高水準なものをお出ししています。実は関東の美味んぼ地域ですので、ご満足いただけるかと思います。その他の曜日にストレッチや健康指導をご希望の方は、他のプランでお申込みの上、事前にご相談ください。他の内容についてもお気軽にご相談ください。【トータルボディトレーニング】★ストレッチ…体中の固まっている筋肉を伸ばして歪みを無くし、血行を良くする。★水中エアロビクス…プールで水の抵抗を生かし、体を動かすので効果抜群。夏期のみストレッチと合わせて実施。★トータルウォーキング…正しい歩き方やジョギングの仕方を指導。★キネシオテープ…治療テーピングともいい、リンパの流れを良くして腰痛などの痛みを和らげていきます。
じゃらん/
快感！デトックス（解毒）で健康美人プラン
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ペンション 雪割草
【料金（お一人様あたり）：】北安曇郡白馬村落倉高原
女の子なら一度は訪れたい、森の中の料理自慢のペンション。ソルトロードノルディックウォーキングスクール白馬校を主催するP雪割草の健康♪フィットネスプランです。専用ポールを使って歩くノルディックウォーキングはカラダ全体を使って有酸素運動が出来て、短時間でエクササイズ効果が得られる、フィットネスや健康ライフに最適なスポーツです。冬は真っ白な雪上をスノーシューや歩くスキーを使って体験して頂けます。体験料金（レッスン、ガイド、ポール込み）半日3000円、１日5000円、〔レンタル〕スノーシュー500円、シューズ500円体験、レンタル料金は現地払いとなります。♪雪割草に泊まって北アルプスの麓を健康・フィットネスウォーキング♪
じゃらん/
健康♪フィットネス・ノルディックウォーキングプラン
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飛図温泉
【料金（お一人様あたり）：】静岡県富士郡芝川町上稲子飛図２４５３－１
自然の秘境の里！露天風呂からは満天の星空、マイナスイオンで。当施設内の運動機能調整術と宿泊がセットのプラン。こちらのプランにてご予約の方には宿泊料金を1000円割引のプラン。緑に囲まれた大自然の渓流露天でのマイナスイオンと天然温泉で心のリラックス、そして併設のバイオセラピー療実で体の癒しを実感できるプランです。悪い姿勢は万病の元！日頃の生活習慣で曲がった歪みを改善しましょう。＊バイオセラピー療術とは曲がった姿勢・体型を手技療法により正し肩凝り・腰痛の改善、またそれのより人間が本来持っている自然治癒力を高め健康を保つ事を目的とした療術です。
じゃらん/
肩凝り・腰痛改善！温泉・手技療法付き、健康プラン
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クアハウス碁点
【料金（お一人様あたり）：】山形県村山市碁点１０３４－７
…あたな自身のヘルスアッププラン１泊３食付…年齢･目的に合わせたあなた自身のヘルスアッププランをヘルスケアトレーナーがアドバイスします。●栄養●食事は管理栄養士がメニュー作成したヘルシー食(カロリー食)身長、体重から適正なカロリーを算出。個人の嗜好なども考慮（肉がダメなど）。●休養●バーデゾーンでは、10種類の浴槽を有機的に組み合わせた入浴プログラムで目的に合わせた入浴を‥。SPAプールでは、屋外の開放感が心身ともにリフレッシュ。●運動●*体力測定持久力(最大酸素摂取量)、筋力、柔軟性、筋持久力、以上4項目を5段階評価で適切なエクササイズをアドバイス。*体脂肪・血圧測定健康状態、血圧は運動前にチェック。個々に合わせた運動を実施。*過去のデータも個人ごとに集積。より充実したエクササイズをアドバイス。※すべてヘルスケアトレーナーがアドバイスと実践指導。ヘルスケアトレーナーとは…健康運動指導士、温泉利用指導者、ヘルスケアトレーナー（THP認定）等の有資格者。
じゃらん/
『栄養・休養・運動』で健康増進！ヘルスアッププラン
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アパヴィラホテル＜淀屋橋＞
【料金（お一人様あたり）：】大阪府大阪市中央区伏見町３丁目１－９
★2007年4月19日オープン！天然温泉 大浴場・サウナの癒し！都会の楽園でゆったり過ごす至福の休息はいかがですか？？内臓機能回復コース（腸セラピー＆全身マッサージ）60分付プランです。身体の内側が弱っているから引き起こしてしまう、あらゆるトラブルを根本から改善する腸セラピーでスッキリキレイに体内浄化！！手の平で優しく腸をもみほぐし、元気を与えます。おまけにマッサージはあなたのご希望箇所を中心にほぐさせて頂きます（＾◇＾）毎日頑張ってるあなたの身体に癒しを与えませんか？？じゃらんの為だけに作られた特別マッサージ付きプランです★この機会にぜひ一度お試し下さいませ♪エステの受付時間は、朝10時半より20時半までとなっております。
じゃらん/
健康目指して！！内臓機能回復コース付き★
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名湯の宿 花山温泉
【料金（お一人様あたり）：】和歌山県和歌山市鳴神５７４
自家源泉100％の名湯！口コミで広がり遠方からの湯治客も。★あなたのお体のお悩みに合わせた整体３０分が付いたプランです。・首の痛み、腰の痛み、肩こり、偏頭痛、猫背、O脚、骨盤のゆがみなど。チェックイン後15時～22時の間にご利用下さいませ。・別途料金にて、ご延長もできます。【花山温泉】源泉かけ流し１００％の湯として、湯治のお客さまの多い温泉です。含有成分が大変濃く、温泉の成分は手ですくえるほど！・二酸化炭素、鉄、カルシウム、マグネシウム、塩化物、炭酸水素塩泉の６つの異なる泉質をかね合わせた当湯の温泉パワーを体感ください。・効能：リウマチ、神経痛、胃腸病、火傷、不妊症、高血圧、慢性皮膚炎、飲用の場合は便秘、貧血、胃炎など。。。又、癒し効果による、不眠解消も！
じゃらん/
【THE健康になる】温泉力＆お悩み別整体３０分付♪
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華やぎの章 慶山
【料金（お一人様あたり）：】山梨県笛吹市石和町市部８２２－１４
1泊2食＋エステ【カンテサンスリバイバルコース（100分）】付きのお得なプラン。女性グループだけでなく、カップル・ご夫婦にもオススメ♪〓〓カンテサンスリバイバルコース（100分）〓〓■Step1.カウンセリング熟練されたセラピストが一人ひとりの体調・肌質をカウンセリング■Step2.ボディマッサージ優雅な手のひらのストロークとツボの刺激が組み合わされたマッサージ■Step3.ハーバルスチーム葡萄のエキスをハーバルスチームでトリートメント■Step4.プライベートスパ完全個室のプライベート温泉で心身の疲れを癒す■Step5.ハーブティー100％天然のハーブで身体の内側からバランスを整える●夕食 個室またはお部屋（選べません）にて和会席甲州名物ほうとう鍋を中心とした郷土色豊かなお料理をお楽しみください。※4/26～5/6・7/19～8/31・12/29～1/5・3/20～3/31の間はレストランにて『慶山 和洋中バイキング』となります。●朝食 レストランにて和洋中バイキング慶山自慢の約70種類の和洋中バイキングです。実演コーナーでは出来立てのお料理もお楽しみいただけます。
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女性必見！美と健康と癒し★エステ付きプラン
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ホテル レシーア南知多
【料金（お一人様あたり）：】
◇健康支援施設【レシーア南知多】ならではのお客様の健康を考えたプランです◇◆プラン特典◆・体成分分析器測定50％オフ・血流計測定50％オフ◇温泉◇大浴場の湯は、医科学の湯「トロン温泉」を使用。トロンは入浴中に皮膚や呼吸を通して体内に入り、イオン活性化作用を起こします。この作用により、体が温まるだけでなく人間本来の健康増進、身体の老化を防ぐ効果を発揮します。愛知県では、当館だけのヘルシ－浴。＜入浴時間と回数＞●1回目は3分～5分間入浴し、2回目からは5分～10分ぐらいとし、 1日は2回から5回くらい湯あたりの出ない様に充分な休息をとりながらご入浴下さい。●ご入浴してから3分間～5分間くらいで激しい汗が起こり、体内の老廃物の排泄作用が行われます。●入浴後は体に1時間以上の休息を与えてやりましょう。◆お食事◆ヘルシーな食材を使った健康的なお食事をご用意しております。温泉とお食事で身体の中から健康になりましょう。
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◆医科学の湯で身体を癒す…トロン温泉療養プラン◆
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吹矢の宿 ほっと
【料金（お一人様あたり）：】静岡県伊東市瓶山１－９－２
腹式呼吸を基本に取り入れ、健康効果抜群とマスコミでも話題のスポーツ吹矢を、公認指導員の親切丁寧な指導のもと、基礎から学べます。１００％源泉かけ流しの温泉との相乗効果でリフレッシュ。まさに身も心も「ほっと」する閑静な別荘地で、ごゆっくりおくつろぎいただけます。スポーツ吹矢レッスンは、チェックイン前１３：００から、チェックアウト後は１１：００まで可能。（要予約）【お食事】お食事処にて伊豆の山海の幸をご用意致します。【お風呂】天然温泉１００％源泉かけ流しをお楽しみ下さい。【カラオケ】通信カラオケが無料で使えます。【お部屋】清潔なお部屋、トイレは全室ウォシュレット
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スポーツ吹矢無料体験レッスン付きプラン
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臨泉楼 柏屋別荘
【料金（お一人様あたり）：】上田市別所温泉1640
温泉が健康に良いという事は広く知られておりますが、正しい温泉の入浴方法って皆様はご存知ですか！？★脳梗塞や心筋梗塞の発生を防ぐための入浴法★美肌効果のある入浴法(このプランには美顔器貸し出し付)両プラン共通、・貸切風呂(通常45分2100円)1回付き♪・お部屋の冷蔵庫に、ミネラルウォーター1人二本ご用意温泉入浴指導員(若女将)の指導に基づいた正しい入浴法をご案内いたします♪到着後してから60分休憩後⇒入浴。お夕食後は、60分以上の休憩後⇒入浴。などなど・・・。★時間にはゆとりを持ってお越し下さい★
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体験してみる！？温泉の正しい入浴方法～プラン
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熱海シーサイド・スパ＆リゾート
【料金（お一人様あたり）：】熱海市東海岸町６－５３
水平線から昇る朝日を眺める、海岸通りにあるオーシャンビューの宿。★支配人のおすすめ！◆男性客も大歓迎◆◆通常より１０分の延長のお得なプラン◆最近、ＴＶで話題のタイ古式マッサージを体験できる宿泊プラン！二千有余年の歴史を持ち、整体・ヨガ・太極拳などの技法を取り入れたこの健康法は世界中で人気を集めています。神経的なストレスを解消し自然治癒力を高め、コリにくい体質に整えます。◎当館の温泉に入ってリラックス、さらにマッサージでリラックス！タイ古式マッサージ（５０分）と１泊朝食付で ★１０，０００円（１室を３名以上での利用の場合です。※１室を２名でご利用頂いた場合はプラス１０００円です。）※お部屋でのふとん敷きは、お客様のセルフサービスになっております。
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支配人おすすめ！ タイ古式マッサージ付き宿泊プラン
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ニューオーサカホテル
【料金（お一人様あたり）：】大阪市淀川区西中島5-14-10
疲れた体に嬉しい足ツボオイルマッサージのついたプランです。「第２の心臓」と言われる足裏は健康のバロメーターです。足が教えてくれる危険信号をキャッチして、健康管理と老化予防にお役立て下さい。【お客様へ】・マッサージは完全予約制です。到着時刻記入欄に、施術ご希望時刻をご入力下さいませ。（１９時～深夜４時）【特典】１、足ツボオイルマッサージ （施術時間は約３０分です）＜足裏のツボを指圧するマッサージ＋膝から下のオイルマッサージ＞２、お部屋はゆったりセミダブルベットのお部屋を確保！！一度受けると、気持ち良さを実感していただけると思います
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【シングル】日祝限定 足ツボオイルマッサージプラン
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アートランドホテル蓼科
【料金（お一人様あたり）：】長野県茅野市北山４０３５
今、美容と健康で注目を集めているリンパマッサージ。リンパの流れが滞ると、むくみや冷え、肩こり、顔のたるみなど体調トラブルの原因となります。温泉に入って、美味しい空気を吸って、リンパマッサージをすれば、心身共にリフレッシュ。普段、仕事が忙しくて疲れがたまっている方の為のご褒美プランです。一人旅も歓迎です。ご夕食は、洋食になります。尚、ご朝食につきましては洋食又は和食からお選びいただけます。
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むくみ解消！話題のリンパ全身マッサージ60分付
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花巻温泉 ホテル千秋閣
【料金（お一人様あたり）：】岩手県花巻市湯本１－１２５
心と身体がホッとするセラピーロハス。体の内側と外側からキレイと健康を満喫！☆ロハスとは･･･健康や環境に優しく、心豊かなそして心地よい自分らしさを大切にしたﾗｲﾌｽﾀｲﾙを指す言葉です。☆デトックス料理･･･解毒作用のある食材を使用し、体内の毒素を排出する作用が期待できる料理です。【セラピーロハスＡプラン内容】①ご夕食／お部屋にて特別料理（デトックス料理）をお楽しみ下さい！ 【自然坊】お品書き例 前 菜 季節の山菜または茸 刺 身 生湯葉と刺身蒟蒻 胡麻ダレ 台の物 豆乳仕立の野菜しゃぶしゃぶ 食 事 雑穀揚げおにぎり茶漬 など、全13品目②『岩盤浴サンテピエール温浴』で美肌効果が期待！ 営業時間･･･平 日11:00～22:00（最終入室21:00） 土･日･祝日10:00～22:00（最終入室21:00） ※１回のご利用時間の目安は、約１時間～１時間半です。 ③『エステ』プロのスペシャルケアーでお肌の疲れやストレス解消！ フットエステ30分もしくはフェイシャルエステ30分･･･ホテル千秋閣「ベルフィーユ」 営業時間･･･16:00～23:00（最終受付22:00）
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【デトックス料理＋岩盤浴＋エステ】セラピーロハスＡ
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絶景の宿 堂ヶ島ホテル天遊
【料金（お一人様あたり）：】静岡県賀茂郡西伊豆町仁科２９６２
2007年8月に新設。酸素カプセル(50分)＋ピーリング（美顔機）体験が付いたエステプランです。温泉に浸かってゆっくりした後、ピーリングで顔の老廃物を取り、酸素カプセルでローションを浸透させつつ、リラックスしていただく、『美』と『癒し』を重視したプランになります。☆酸素カプセルとは…今、話題の、カプセルに入り、気圧の１．３倍に高めていき、その気圧の高い酸素（空気）を吸うことにより、毛細血管まで隈なく効率的に酸素を取り込む酸素セラピーの一種です。酸素カプセルは、医療器具でなく、健康器具ですので、確実にこんな効果がある、とは謳えませんが、アンチエイジングを求める、代謝量を高めたい、疲労を回復したい、骨折などのケガから早く復帰したい、冷え性を解消したい、不眠で悩んでいる、肌の衰えを感じている、足のむくみを解消したい、集中力を高めたい等の方の利用が多いです。☆特典内容☆特典1：オシャレ色浴衣貸し出し無料特典2：ご希望のお客様に浴衣と帯の着付けサービス特典3：本館の絶男女６種類の温泉もご利用出来ます。特典4：お部屋は海側の静かなお部屋をご用意致します。特典5：モーニングコーヒー券をサービス
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『癒』されたい方へ 酸素カプセル体験プラン … 健康器具ですの … ￥23,000～/人 (2名利用時)
『美』と『癒し』酸素カプセル＋ピーリング体験プラン
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プラザホテル吾妻
【料金（お一人様あたり）：】福島県福島市飯坂町小滝２７－１
【酵素とは】香り高いふっくらとした粉末状の『檜のオガクズ』に薬草、野草酵素をブレンドすると、酵素による発酵だけで ５０℃～７０℃にも温度があがります。この自然の恵みともいえる 発酵熱だけを利用した乾式温浴法 が『酵素風呂』です。酵素の熱は身体のシンまで無理なく暖め新陳代謝を活発にさせますから、健康・美容の敵である 体内の老廃物や余分な塩分・毒素を汗と共に追い出し 、きれいになった血液が体内をくまなく循環するので各細胞が生き返り体質改善が促され肌も若々しくなると同時に病気の予防にも効果があると言われているのです。
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【体内デトックス】酵素風呂プラン
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